ففول

 ففول مکمل غذایی حاوی آهن به فرم فروس سولفات و فولیک اسید است. قرص ففول برای بهبود و پیشگیری از کم‌خونی، کمبود آهن و یا فولیک اسید کاربرد دارد.

کپسول ففول در حال حاضر تحت لیسانس اینترافارم آمریکا توسط شرکت افق تولید دارو پارس در ایران تولید می‌شود. شکل دارویی ففول به صورت کپسول است؛ گرچه در بین

عموم به آن قرص ففول نیز گفته می‌شود. فیفول در بسته‌های 30 عددی (3 بلیستر 10تایی) تولید و به بازار عرضه شده است.

 

قرص فیفول برای چیست؟

قرص ففول فرآورده حاوی آهن و فولیک اسید و در واقع یک مکمل غذایی است که می‌تواند برای پیشگیری و جبران کمبود آهن و فولیک اسید و کم‌خونی فقر آهن مورد استفاده

قرار گیرد.

آهن یکی از مهم‌ترین املاح موجود در بدن است و دریافت مقادیری از آن از طریق غذا برای پیشگیری از کمبود آهن ضروری است. کمبود آهن می‌تواند به علل مختلفی ایجاد

شود که شامل دریافت غذایی ناکافی، افزایش نیاز بدن، هضم و جذب ناکافی و برخی بیماری‌ها و داروها است. در کنار رژیم سرشار از منابع غذایی آهن، مصرف مکمل‌های

غذایی، به تامین آهن مورد نیاز بدن کمک می‌کنند. علاوه بر آهن، بدن برای تشکیل گلبول‌های قرمز و عملکرد خود به ویتامین B9 یا فولیک اسید نیازمند است. کمبود فولیک

اسید نیز می‌تواند در هنگام دریافت غذایی ناکافی، افزایش نیاز بدن، برخی دوران‌های زندگی، جذب ناکافی و بیماری‌ها یا مصرف داروهای خاص، ایجاد شود. ففول در کنار

آهن، به تامین فولیک اسید بدن نیز کمک می‌کند.

مصرف قرص ففول با علائم ناشی از کمبود این دو ریز مغذی مقابله می‌کند. از جمله علائمی که نشان می‌دهد ممکن است شما به مصرف فی فول نیاز داشته باشید

شامل خستگی مزمن، کمبود انرژی، تحریک‌پذیری، نفس تنگی، رنگ پریدگی، ریزش مو، سوزن سوزن شدن دست و پا، ضعف عضلانی، سرگیجه، اختلال حافظه و تمرکز و کاهش

وزن است.

برخی افراد بیش‌تر در معرض خطر کمبود آهن هستند؛ از جمله نوزادان، بانوان باردار، بانوان در دوران بلوغ و قاعدگی، بیماران دیالیزی، افرادی که مبتلا به اختلالات

گوارشی، سرطان یا بیماری‌های مزمن هستند و افرادی که به طریقی خون زیادی را از دست داده یا اهدا می‌کنند. مصرف مکمل در اکثر مواقع برای این افراد ضروری است.

 

خواص قرص ففول

از جمله فواید قرص ففول، داشتن آهن و فولیک اسید در کنار یکدیگر است. در بسیاری از افرادی که به کمبود آهن مبتلا هستند، احتمال وجود کمبود فولیک اسید نیز وجود

دارد. لذا قرص فیفول می‌تواند به پیشگیری و بهبود کمبود این دو ریز مغذی کمک کند. از دیگر فواید قرص ففول، فرمولاسیون اسپانسیول (آهسته رهش) آن است. این

بدان معنا است که محتویات موجود در کپسول ففول به صورت آهسته و در مدت زمان طولانی‌تری در دستگاه گوارش آزاد و جذب می‌شوند. همچنین میزان زیادی از آهن

موجود در کپسول فیفول در قسمت فوقانی روده باریک (دئودنوم) که بیش‌ترین جذب آهن در آن صورت می‌گیرد به تدریج آزاد و جذب می‌شود.

در ادامه ترکیبات قرص ففول و فواید آن‌ها را با جزئیات بررسی می‌کنیم.

- آهن:

ففول کپسول حاوی 150 میلی‌گرم فروس سولفات (معادل 45 میلی‌گرم آهن المنتال) است. این میزان از اهن، حدود 3 برابر آهن مورد نیاز روزانه یک خانم بزرگسال سالم را

تامین می‌کند. نقش اصلی آهن در بدن، انتقال اکسیژن به سلول‌ها و بافت‌ها است. آهن در ساخت هموگلوبین، پروتئینی که در سلول‌های قرمز خون وجود دارد و به اتصال

و حمل اکسیژن کمک می‌کند، نقش بسیار مهمی دارد. همچنین، آهن در فرآیند تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی نیز نقش دارد. بنابراین، حفظ

سطح نرمال آهن در بدن برای عملکرد صحیح سلول‌ها و سیستم‌های حیاتی بدن ضروری است.

- فولیک اسید:

قرص آهن فیفول حاوی 500 میکروگرم فولیک اسید است. فولیک اسید یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش بسیار مهمی در سلامت و عملکرد بدن دارد. نقش اصلی

فولیک اسید در بدن، مشارکت در فرآیندهای ساخت و ترمیم سلول‌ها است. این ویتامین به خصوص در مواردی مانند رشد و تقسیم سلول‌ها، تولید سلول‌های خونی و ساخت

و ترمیم DNA و RNA (مولکول‌هایی که اطلاعات ژنتیکی را حمل می‌کنند) نقش دارد. فولیک اسید کافی در بدن در دوران رشد و بارداری ضروری است زیرا به رشد و تکامل مغز

جنین و کودک و پیشگیری از نقص‌های عصبی مادرزادی کمک می‌کند. کمبود فولیک اسید می‌تواند منجر به ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها شود.

 

قرص فیفول برای تالاسمی مینور

مصرف قرص اهن ففول در افراد مبتلا به تالاسمی مینور ممکن است با تجمع بیش از حد آهن در بدن فرد همراه باشد. لذا مصرف قرص fefol در این افراد توصیه نمی‌شود.

 

قرص فیفول برای پوست

Fefol حاوی آهن و فولیک اسید است. کمبود آهن ممکن است بر زخم‌های پوستی تاثیر گذاشته و بهبود و ترمیم آن را به تاخیر بیاندازد. مصرف فولیک اسید در بیماران با

التهابات پوستی مزمن، می‌تواند به رفع کمبود این ویتامین و بهبود سلامت پوست کمک کند. با این حال در بیماری‌های پوستی جدی توصیه می‌شود مصرف هرگونه مکمل

با مشورت پزشک صورت گیرد.

 

قرص ففول در بارداری

آهن و فولیک اسید دو ماده مغذی بسیار مهم در دوران بارداری هستند و نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین دارند. آهن در بارداری جهت تولید خون برای مادر و

جنین و حمل اکسیژن به سلول‌ها بسیار ضروری است. نیاز به آهن در دوران بارداری بیش‌تر می‌شود، زیرا حجم خون مادر در این دوره افزایش می‌یابد. مصرف مقدار مناسب

آهن در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است و معمولا باید به صورت مکمل دریافت شود. در کنار آهن، فولیک اسید نیز در بارداری نقش بسیار حیاتی دارد. فولیک

اسید یکی از ویتامین‌های مهم گروه B است که در تولید سلول‌های جدید و تکثیر DNA نقش دارد. سطوح کافی از فولیک اسید قبل و حین بارداری (سه ماهه اول) ضروری

است زیرا این ویتامین در ساختن بافت‌های بدن جنین، توسعه سیستم عصبی و جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین بسیار حیاتی است.

با این حال، از آن جایی که فیفول خارجی حاوی میزان بالایی از آهن است، مصرف قرص فیفول در بارداری بهتر است با مشورت پزشک صورت گیرد. همچنین به طور کلی

توصیه می‌شود مصرف هرگونه مکمل یا دارو در این دوران با مشورت پزشک باشد.

 

عوارض قرص ففول

به طور کلی fefol قرص ایمنی است و مصرف مقادیر مجاز آن عارضه جانبی جدی ندارد. تنها در برخی افراد ممکن است عوارض گوارشی همچون ناراحتی معده، تهوع، یبوست

و نفخ مشاهده شود که به مرور زمان برطرف می‌شود.

 

زمان مصرف کپسول ففول

در مورد طریقه مصرف کپسول فیفول باید گفت که به طور کلی جذب قرص آهن ففول با معده خالی بالاتر است. بنابراین بهترین زمان مصرف قرص ففول 1 ساعت پیش یا 2

ساعت پس از غذا است. همچنین در صورتی که در زمان مصرف قرص ففول، میوه، آبمیوه و یا مکمل ویتامین C  مصرف شود، جذب آهن افزایش می‌یابد.

با این حال، به منظور کاهش عوارض گوارشی در افرادی که با مصرف قرص اهن فیفول دچار مشکلات گوارشی می‌شوند، توصیه می‌شود کپسول fefol با غذا مصرف شود.

منبع: داروکده